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东方倍力健康节律运动舞视频制作工作圆满完成!

来源: 时间:2018-2-27 18:28:00

      201829日,由人体健康预警测评与营养干预研究中心出品的东方倍力健康节律运动舞视频制作工作圆满完成。
      东方倍力健康节律运动舞视频共分为两个部分,第一部分为连贯的健康节律运动舞蹈,第二部分为健康节律运动舞的12个分解动作。分解动作可以自由搭配音乐进行配套锻炼,不受单一歌曲的局限。
      大量人群试验结果显示,健康节律运动可有效提高身体基础代谢率,增强人体的反应、平衡、灵敏等体适能能力;对颈椎、腰椎、肩周等处关节的功能提升有显著益处;还可提升心肺、肝胆、脾胃、肾脏等内脏生理活性。
      东方倍力健康节律运动舞依据《健康节律运动学》(第二版)的相关理论,系统分解人体运动动作及运动方式,在强化节律运动肢体动作效果的同时融合了舞蹈的形体美感。科学、简单、方便,特别适合中青年及老年人群。
      目前,该视频已投放至网络,登录“腾讯视频”、“优酷视频”等平台搜索“东方倍力节律运动舞”即可观看。
      近年来,广场舞是中老年人运动的主要方式,但很多人并不知道自己所跳的舞蹈适不适合自己的关节和健康。而东方倍力健康节律运动舞,集健康、舞蹈于一体,一经传播,必将成为一股清流,被全国地区的中老年人甚至于青年人所喜爱。

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